Cada vez es mayor el número de personas que se inicia a la práctica deportiva a través del running o carrera a pie. Formar parte de un grupo de corredores como los nuestros es una opción muy interesante para dar, nunca mejor dicho, los primeros pasos en este mundillo. Correr en grupo puede ser una …
El origen … Para entender esta historia habría que remontarse a varios años atrás. Las cosas se hacen por una razón y en este caso no iba a ser menos. Se puede entender como un sueño, una obsesión o ambas, pero lo que si es cierto es que es un verdadera locura. Hay un dicho …
El UTMB contado por un mortal, Manolo Gutierrez. Una maravillosa historia real Leer más »
El ejercicio se considera una actividad que contribuye a la salud física, ya sea por la mejora en la fuerza, el equilibrio o el nivel de oxígeno, entre otras razones relacionadas con mantenerse activo. Hoy en día muchos psicólogos evalúan que tanto por ciento ayuda el ejercicio para mejorar enfermedades como la ansiedad o la …
Como el ejercicio disminuye la ansiedad y la depresión Leer más »