Esta es la historia de un trío de deportistas (una en el agua, otra los mandos de la bicicleta y otra corriendo en el asfalto) que, sin tenerlo en sus planes y tras trabajar muy duro, se plantaron en un campeonato del mundo y acabaron siendo subcampeonas. Después de la clasificación en el Challenge de …
Cuando fuimos subcampeonas del mundo de Challenge Samorin Leer más »
Para alegría de muchos, la respuesta a esta pregunta parece ser afirmativa. Si nos fijamos, la mayor parte de los participantes de las maratones, medias y carreras populares supera los 35/40 años, sin ir más lejos la edad predominante en nuestros grupos de corredores también supera los 35 años. ¿Y esto a qué se debe? …
¿Es el running la nueva cara de la crisis de los 40? Leer más »
La vuelta a la rutina después de un verano de disfrute es complicada, todo se nos hace cuesta arriba, nos cuesta adaptarnos al trabajo y a realizar hábitos saludables… y muchas veces padeceremos el llamado síndrome postvacacional. Los síntomas son diversos y dependen de cada persona, aunque los más habituales son la apatía, el cansancio, …
Antes de empezar a contestar a esta pregunta, vamos a hacer un pequeño apunte en forma de equivalencias que nos ayudará a entenderlo todo mucho mejor. Dos litros de agua equivale, aproximadamente, a ocho vasos una transformación a medida casera. Una vez dicho esto, comencemos por arrojar luz sobre el origen de esta recomendación. Valtin, …
¿Tengo que beber 2 litros de agua al día? ¿Mito o realidad? Leer más »
El origen … Para entender esta historia habría que remontarse a varios años atrás. Las cosas se hacen por una razón y en este caso no iba a ser menos. Se puede entender como un sueño, una obsesión o ambas, pero lo que si es cierto es que es un verdadera locura. Hay un dicho …
El UTMB contado por un mortal, Manolo Gutierrez. Una maravillosa historia real Leer más »
[et_pb_section bb_built=»1″ admin_label=»section»][et_pb_row admin_label=»row»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Texto» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] «Welcome to the finish line. De Madrid, España, Gemma Martínez». Llegar a meta y escuchar esas palabras por megafonía en tu primer triatlón olímpico en el extranjero, en EEUU y con el mejor socio triatleta del mundo esperándome, es un momento irrepetible que nunca olvidaré. …
[et_pb_section bb_built=»1″ admin_label=»section»][et_pb_row admin_label=»row»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Texto» background_layout=»light» text_orientation=»left» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] Febrero de 2015, paseando por Sevilla me cruzo con la maratón de Sevilla y decido pararme a animarlo. Hasta la fecha, pensaba que se trataba de una prueba exclusiva de grandes atletas profesionales. No obstante, veo correr a gente como yo, atletas populares corrientes …
A quien emprenda la lectura de mi crónica pensando que ir como una locomotora es ir plena de potencia y como un cohete, quiero quitarle esa idea de la cabeza…para mi ir como una locomotora es ir resoplando cual búfalo durante toda la carrera!! Se presentaba un día espectacular en Sevilla. La salida del VI …