El Entrenador Personal, un sanitario en la sombra

El entrenador personal desarrolla un papel muy importante dentro del gremio sanitario, sobre todo tras alguna lesión o dolor crónico.

Al pensar en entrenadores personales o preparadores físicos, algunas personas quizá tengan en mente la imagen de un hombre musculoso dentro de un gimnasio forzando a otro sujeto hasta dejarlo exhausto.

Sin embargo, un entrenador personal es mucho más que eso. Dentro del gremio sanitario, un entrenador puede ayudar a quienes padecen algún tipo de dolor crónico, ya sea por alguna lesión o una enfermedad degenerativa. ¿Cómo lo hacen?

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¿Sudar te hace perder peso?

Buena cuestión, ¿verdad? Es una pregunta que nos llega constantemente a Personal Running y que reiteradamente explicamos con mucho gusto ya que existe mucha confusión. Todas las personas que deciden hacer ejercicio lo hacen por diferentes motivos pero uno de los principales es para mantener una buena salud o para recuperar o mantener un peso … Leer más