Tecnología y actividad física

Cada año la tecnología se abre paso de una forma sorprendente en nuestras vidas. Es por eso que en el 2018 , el uso de estas aplicaciones ha irrumpido de forma importante para  marcarnos objetivos y retos personales. Es muy probable que tu seas una de esas personas que acostumbra a correr con su pulsera de … Leer más

Entrenamiento Personal Online. ¿Es posible?

En la mayoría de las ocasiones asociamos el concepto de Entrenador Personal con la persona que está presente durante el ejercicio, acompañando al deportista, supervisando y guiando una sesión determinada. Seguro que  se nos viene a la cabeza la imagen de un entrenador corriendo junto a su cliente o sujetándole los pies mientras hace abdominales; … Leer más