¿Sabes cómo prevenir las lesiones en el deporte?

Si haces algún tipo de deporte seguro que no te has librado de padecer alguna lesión. No te preocupes porque las lesiones deportivas son muy comunes y se originan durante la práctica de cualquier deporte, durante el ejercicio físico de forma accidental o resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo. … Leer más

Después de una lesión, descubre como la mente te puede ayudar (por @Consigue_TuMeta)

En Personal Running seguimos ampliando horizontes e intentando tocar temas que anteriormente veíamos bastante complicados de abordar como es el tema de la motivación, liderazgo, inteligencia emocional aplicada al mundo del deporte y más concretamente al mundo del Running y del Triatlón. A partir de ahora contaremos con la colaboración de nuestro coach José María … Leer más