HIT Y RENDIMIENTO EN TRIATLON
El famoso y popular entrenamiento de alta intensidad, comunmente llamado HIT, puesto en práctica en los gimnasios y centros deportivos aplicado a programas de pérdida de peso o entrenamientos de calidad acortando el tiempo de la sesión, nos puede ayudar a mejorar nuestro rendimiento en triatlón en las disciplinas de ciclismo y carrera con una …