natación aguas abiertas

5 Consejos para mejorar en Natación

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Nadar es una de las actividades ampliamente recomendada por médicos y expertos, ya que entran en movilidad todas las partes, por lo que es uno de los deportes más completos. Aunque puede parecer muy sencillo de practicar, necesita de técnicas y entrenamientos que garanticen óptimos resultados. Además, es preciso vigilar las recomendaciones y sugerencias para evitar …

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Consejos basicos de natacion en aguas abiertas

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A continuación os dejamos unos cuantos aspectos relacionados con la natación en aguas abiertas, todos ellos puntos clave para sacar el máximo partido: 1) ANTICIPACIÓN/PREVISIÓN: Es importante trazarse un buen esquema mental previo, conocerse bien el circuito, número de boyas, sentido de nado, número de vueltas, referencias, etc… Antes de comenzar a nadar, debes asegurarte …

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