El entrenador personal desarrolla un papel muy importante dentro del gremio sanitario, sobre todo tras alguna lesión o dolor crónico. Al pensar en entrenadores personales o preparadores físicos, algunas personas quizá tengan en mente la imagen de un hombre musculoso dentro de un gimnasio forzando a otro sujeto hasta dejarlo exhausto. Sin embargo, un entrenador …
El Entrenador Personal, un sanitario en la sombra Leer más »
¿Sabías que en España se venden más bicicletas que coches? Es un dato curioso pero así es. Las condiciones climáticas de nuestro país consiguen que cada día sean más los deportistas que se suben a las dos ruedas a recorrer trialeras, senderos, pasear por la ciudad o salir a la carretera.De hecho la actividad preferida …
La importancia de la posición sobre las dos ruedas Leer más »
La educación postural en el ámbito deportivo es fundamental para poder practicar ejercicio correctamente. Por ello, un pilar importante en cualquier programa de entrenamiento es el concepto de educación o trabajo de tonificación postural.