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SOHAIL HILLS: MASTERCLASS EN FUENGIROLA, DE LAS BUENAS!

 “SOHAIL HILLS “. Un evento doble con 2 Masterclass en Fuengirola completamente gratuitas para todos los Runners con ganas de aprender cómo trabajamos y disfrutamos en PR con los Grupos de Corredores. Contaremos con la presencia del grupo de corredores de Málaga y nuestro Coach Daniel Blanco. Aprende y vivencia los aspectos más importantes sobre …

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PODOACTIVA SE UNE A LA FAMILIA PERSONAL RUNNING

Arranca un nuevo año en Personal Running y con el nuevos e ilusionantes proyectos. En esta incansable e insaciable aventura y ganas de seguir creciendo y mejorando, es importantísimo rodearnos de grandes profesionales que trabajen en la misma sintonía de esfuerzo, sacrificio, ilusión y humildad que lo hace Personal Running. Para nosotros es muy importante …

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Dani Molina se une a la familia de Personal Running

Arranca una nueva temporada, y con ella nuevos e ilusionantes proyectos en Personal Running. Entre ellos, no podríamos anunciar hoy otro que nos hiciera más ilusión: Desde esta misma semana, el paratriatleta internacional Dani Molina, entrenará a las órdenes de Personal Running. Concretamente, su preparación correrá a cargo de Dani Rodríguez, responsable del departamento de …

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42,195 by WERUNPROJECT

Un maratón o una maratón –palabra que según el propio diccionario admite ser usada en masculino o en femenino– es una carrera de larga distancia que consiste en correr 42,195 kilómetros. Y es esto precisamente lo que hace aproximadamente dos años iniciaron un equipo de personas que no se conocían entre ellos, que se fueron …

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¿Que puede ayudar a mejorar nuestro rendimiento desde el punto de vista nutricional en carreras de resistencia?

A continuación en este post, vamos a tratar de resumir o sintetizar todas esas ayudas y métodos que solemos recomendar en el mundo de la dietética y nutrición a nuestros atletas en Personal Running, los cuales pensamos que son los más interesantes o efectivos de cara, por ejemplo, a afrontar un maratón. Es de valorar …

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