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Dani Molina se une a la familia de Personal Running

Arranca una nueva temporada, y con ella nuevos e ilusionantes proyectos en Personal Running. Entre ellos, no podríamos anunciar hoy otro que nos hiciera más ilusión: Desde esta misma semana, el paratriatleta internacional Dani Molina, entrenará a las órdenes de Personal Running. Concretamente, su preparación correrá a cargo de Dani Rodríguez, responsable del departamento de …

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42,195 by WERUNPROJECT

Un maratón o una maratón –palabra que según el propio diccionario admite ser usada en masculino o en femenino– es una carrera de larga distancia que consiste en correr 42,195 kilómetros. Y es esto precisamente lo que hace aproximadamente dos años iniciaron un equipo de personas que no se conocían entre ellos, que se fueron …

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¿Que puede ayudar a mejorar nuestro rendimiento desde el punto de vista nutricional en carreras de resistencia?

A continuación en este post, vamos a tratar de resumir o sintetizar todas esas ayudas y métodos que solemos recomendar en el mundo de la dietética y nutrición a nuestros atletas en Personal Running, los cuales pensamos que son los más interesantes o efectivos de cara, por ejemplo, a afrontar un maratón. Es de valorar …

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Comparativa entre calzado, minimalismo y barefoot

En la última década hay un notable aumento de la utilización de calzado de poca amortiguación (minimalista)  o no calzado (barefoot) buscando una aumento de la economía de carrera, eficiencia, y en conclusión, el rendimiento. Comparando la carrera a ritmo de competición en cinta entre diferentes calzados y descalzo, resultó ser más económico cuando se …

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AVENTURAS DE UNA #PRTURTLE EN BADAJOZ

‪#‎PRturtle‬ continua su imparable marcha!! Se celebraba este domingo en Badajoz el III Desafío San Fernando, en la base General Menacho, estupendamente organizada por el batallón de zapadores. La verdad, se agradece una organización tan mimada y con tanto cariño. Un 10 para ellos. … Siguiendo con mi intenso y cansino plan de entrenamientos (gracias …

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Apertura PR en Barcelona

Este año 2015 está siendo muy especial para Personal Running. Después de “aterrizar” en la ciudad de Guadalajara y la Costa del Sol (Málaga, Marbella y Fuengirola), tenemos el placer de presentar nuestros servicios en la ciudad de Barcelona. Paso a paso, seguimos con nuestra expansión y esperamos no quedarnos aquí si no seguir ampliando …

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MALAGA RUNNING «SUN-DAY»

Después del primer mes con los Grupos de Personal Running en Málaga, seguimos ganándole Km a la Costa Malagueña. Desde PR Costa del Sol tenemos el placer de anunciaros el lanzamiento de un evento que esperamos sea el inicio de una progresiva ocupación de Runners dispuestos a rodar junto a las olas del mar por toda …

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