Los pensamientos racionales e irracionales en los entrenamientos

Normalmente, creemos que nuestro estado de ánimo está definido por los hechos o acontecimientos que ocurren a nuestro alrededor. Si bien estos hechos determinan gran parte de nuestro bienestar o malestar emocional, no es el único factor que lo explica. Los pensamientos racionales e irracionales que tenemos en nuestros entrenamientos son lo que marcan muchos de … Leer más