CIRCUITO ESPECÍFICO DE FUERZA PARA TRIATLON
La realización de un trabajo complementario de fuerza es una parte fundamental del entrenamiento de las 3 disciplinas que componen el triatlón. En ocasiones nos centramos mucho en el entrenamiento de la natación, el ciclismo y la carrera pero descuidamos esta parte imprescindible en nuestro entrenamiento del día a día. Es algo muy común el …