5 TEST PARA CONTROLAR TU EVOLUCION DEPORTIVA

como saber nuestro vo2 max

Los test de valoración, ya sean a lo largo de una o de varias temporadas, son una muy buena herramienta para obtener datos fiables que nos proporcionan un conocimiento más objetivo sobre nuestra progresión. Es conveniente realizar test de campo especialmente en la primera parte de la temporada, una vez hayamos hecho la primera fase …

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