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5 trucos para mejorar la velocidad de carrera

5 trucos para mejorar la velocidad en carrera 1

Cuando comenzamos a entrenar, normalmente lo hacemos únicamente a través de carrera continua. En las primeras etapas la velocidad de carrera suele ir mejorando únicamente con la carrera continua, pero llegará un momento que sufriremos un estancamiento en nuestra velocidad que necesitará de otras formas de entrenamiento para seguir con nuestra progresión. Por ello os …

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