ENTRENAMIENTO EN SERIES PARA MEJORAR LA VELOCIDAD EN CARRERA
El trabajo de velocidad es necesario prácticamente en cualquier deporte, incluso en aquellos en los que prima la resistencia como son los deportes de fondo como el triatlon. Ni debemos, ni podemos descuidar el trabajo de velocidad y de desarrollo de fibras rápidas o de tipo II A. Está claro que si somos deportistas de …
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