TEST PARA MEDIR NUESTRA EVOLUCIÓN EN CARRERA A PIE
En este artículo hablaremos de un test de valoración que nos ayudará a medir nuestro rendimiento en la carrera a pie, ayudándonos a entrenar dentro de los ritmos e intensidades correctas a lo largo de la temporada. Realizar test durante la temporada es una herramienta muy importante para ir obteniendo datos fiables que nos den …
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