Cómo prevenir lesiones en el deporte y en el running
Las lesiones son habituales en la vida del deportista, más aún en aquellos deportes que implican impacto como es el running. Una lesión es una respuesta de las estructuras de nuestro organismo que se ven sometidas a una carga para la cual no están preparadas. Esta definición ya nos esta guiando hacia la forma que …
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