Independientemente de tu nivel como ciclista, las bajadas en bicicleta es algo que deberás hacer con confianza y para ello nada mejor que la práctica. En este post queríamos ofrecerte cinco puntos clave acerca de la postura sobre la bici y trazada. que harán tu próximo descenso mucho más agradable para ti… y para los que te sigan. Consejos para las bajadas en la bicicleta 1º …
Tal y como solemos decir y recomendar en todos nuestros posts, para tratar de conseguir el mayor rendimiento en cualquier disciplina o modalidad deportiva es indispensable complementarlo con un programa de fuerza apropiado. En el caso mejorar pendientes sobre la bici mucho más ya que estamos hablando de un ejercicio físico que contiene un alto …
¿Cómo podemos mejorar la fuerza de nuestra pedalada, y, por consiguiente, conseguir un mayor rendimiento que luego podamos aplicar sobre las dos ruedas? Existe un trabajo de potenciación para el ciclista aunque todavía haya muchos deportistas que aun creen que mejorar la resistencia y la fuerza con ejercicios no les aporta nada. En realidad, el trabajo de …
Dani Molina es el vivo ejemplo del espíritu de lucha y superación de los atletas olímpicos. Y para nosotros es un auténtico honor tenerle dentro del equipo de triatlón de PR. Compite bajo nuestro nombre y lleva nuestra marca por todo el mundo cosechando éxitos y recogiendo palmarés. Lo dicho, ¡un lujo! Hoy tiene claras …
Dani Molina: «Compito por dos motivos, es mi profesión y mi gran pasión» Leer más »
¿Sabías que en España se venden más bicicletas que coches? Es un dato curioso pero así es. Las condiciones climáticas de nuestro país consiguen que cada día sean más los deportistas que se suben a las dos ruedas a recorrer trialeras, senderos, pasear por la ciudad o salir a la carretera.De hecho la actividad preferida …
La importancia de la posición sobre las dos ruedas Leer más »
[et_pb_section bb_built=»1″ admin_label=»section»][et_pb_row admin_label=»row»][et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Texto» background_layout=»light» text_orientation=»center» use_border_color=»off» border_color=»#ffffff» border_style=»solid»] Además de la playa, uno de nuestros destinos favoritos en verano para evitar los días de calor y relajarnos en un paraje natural inmejorable, es la montaña. En la montaña todo ayuda a que nuestros días de vacaciones sean la combinación perfecta de bienestar …
Entrenamiento en la Montaña, La Mejor Opción para el Verano Leer más »
Personal Running sigue ampliando su repertorio de colaboradores y patrocinadores del más alto nivel. En esta ocasión, hablamos de TT-Carbon Wheels, un fabricante de ruedas personalizadas totalmente a la medida de cada deportista y de sus necesidades. Esta colaboración significa dar un paso más en nuestro empeño por hacer llegar a nuestra gente no solo …
TT-CARBON WHEELS EMPIEZA A RODAR CON PERSONAL RUNNING Leer más »
Personal Running sigue creciendo y sigue tratando de llegar a todas aquellas personas que buscan en el deporte y en el ejercicio físico una vida más saludable y por tanto una vida mejor. El practicar un deporte individual no es sinónimo de entrenarlo en soledad, y por ello, esta vez le llega el turno a …
¿GRUPOS DE ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS? AHORA ES POSIBLE CON BIKE TEAM PR Leer más »
Tal y como hemos dicho en publicaciones anteriores, para conseguir un mayor rendimiento en cualquier disciplina aeróbica es indispensable complementarlo con un programa de fuerza apropiado. Del mismo modo y tal como nos gusta señalar, en Personal Running no admitimos como excusa el hecho de no disponer de herramientas, máquinas, aparatos ni medios específicos para …
A continuación os dejamos unos cuantos aspectos relacionados con el segmento del ciclismo, todos ellos puntos clave para sacar el máximo partido: 1) MANEJABILIDAD/DOMINIO: Es importante ser capaz de dominar completamente tu bicicleta y que el control sobre ella sea total. Tener un control adecuado sobre la misma al final se traducirá en un mayor …
Consejos basicos para mejorar el segmento ciclista en Triatlon Leer más »