Buenos amig@s esta semana tengo muy poco que contar, pero allá vamos. Motivado por las molestias en los isquiotibiales de la pierna derecha he descansado más de lo que requería esta semana de recuperación. Miércoles: 30 minutos de carrera continua a muy bajas pulsaciones, corriendo se incrementan las molestias, para terminar una fuerte sesión de …
Hola amig@s una vez descansado me dispongo a escribir mi crónica semanal, esta vez más que eso será la crónica de una prueba, mejor dicho LA PRUEBA. Que por que la llamo LA PRUEBA? Porque fue mi primera carrera popular, si habéis leído bien, como una “cabra” mi primera carrera una media maratón. En fin …
Queremos agradeceros la confianza depositada en nosotros en lo que es poco más que un año de vida.Comenzó siendo un sueño, y poco a poco se está convirtiendo en una realidad. Gracias a todos vosotros. Esperamos poder seguir creciendo junto a vosotros. El equipo de Personal Running: Chiqui, Jose Pablo y Dani.
Pues eso, que estáis esperando que os cuente como me ha ido la semana de entrenamientos y simplemente os diré que perfecta, he seguido el plan al 95% con unas sensaciones inmejorables. La semana comienza con una decisión difícil que marcará nuestro futuro, el próximo verano nos trasladamos a EEUU, concretamente Atlanta, pues Paquí ha …
Otra semana más aquí escribiendo mis experiencias deportivas. La semana comienza con una noticia que me «bloquea» para entrenar el lunes, sencillamente no me apetece nada, tenemos ante nosotros una decisión (Paqui&Manolo) que marcará nuestro futuro inmediato y lo más importante a medio o largo plazo. El martes hacemos parte de la vía verde de …
Buenas noches a todos los locos que me leen, y a los que no también. Esta semana es difícil de resumir en una crónica, pero lo intentaré … La primera parte de la semana (L, M y X) las paso en el dique seco por culpa de gripe y/o resfriado, de nuevo gracias a mi …
Hoy es domingo y justo antes de ponerme con la comida (el chef Espinosa cocinará paella) he decidido ponerme con el post de la semana deportiva. Lo primero os informo que voy a cambiar un poco mi forma de escribir para hacerlo más personal, por sensaciones, detallando lo mejor y lo peor de la semana, …
Es domingo a las 9:00 de la mañana y me encuentro delante del ordenador escribiendo esta crónica, que raro verdad? Debía estar corriendo o al menos preparándome para ello, pero hoy no puede ser, hoy mi cuerpo me pide descanso (más adelante lo comprenderéis). Empieza la semana con un lunes un poco especial: – Primero …
Vaya semana con el frío, increíble pero cierto, nos quejamos del frío en invierno y seguro que nos quejaremos del calor en verano ….. Vamos a centrarnos en la semana respecto a los entrenamientos y aspectos deportivos. Lunes: Este fue un día tranquilo, 45 minutos de carrera continua y 5 progresiones de 100m. Me encanta …
Aquí estamos una semana más sentado delante del ordenador para escribir la crónica de mi entrenamiento semanal con Personal Running. Lunes: Empiezo la semana con unas series de 5 minutos al 90% ppm, después de unos ejercicios de técnica de carrera. Este entrenamiento ha sido superexigente y al mismo tiempo muy motivador, pues me sentí …