Personal Running

Semana 9 «Galletas de la Scherman» by @surman1

Otra semana más aquí escribiendo mis experiencias deportivas. La semana comienza con una noticia que me «bloquea» para entrenar el lunes, sencillamente no me apetece nada, tenemos ante nosotros una decisión (Paqui&Manolo) que marcará nuestro futuro inmediato y lo más importante a medio o largo plazo. El martes hacemos parte de la vía verde de …

Semana 9 «Galletas de la Scherman» by @surman1 Leer más »

Semana 1 «No me siento las piernas» por @surman1

Bueno aquí estoy escribiendo el post de mi experiencia durante la primera semana con el plan de entrenamiento  de PR (Personal Running). Empecemos por el principio, recibo un mail con unos cuestionarios fáciles sobre mi estado físico y preguntas varias, lo devuelvo relleno junto con tres informes del examen médico deportivo que me había realizado …

Semana 1 «No me siento las piernas» por @surman1 Leer más »