“SOHAIL HILLS “. Un evento doble con 2 Masterclass en Fuengirola completamente gratuitas para todos los Runners con ganas de aprender cómo trabajamos y disfrutamos en PR con los Grupos de Corredores.

Contaremos con la presencia del grupo de corredores de Málaga y nuestro Coach Daniel Blanco.

Aprende y vivencia los aspectos más importantes sobre el trabajo con cuestas y aprovecha para añadir una sesión de calidad a tus entrenamientos!

Infórmate sobre los detalles del evento.

Precio: Gratuito

Fechas: Martes 16 y Jueves 25 de 20 a 21h

Objetivo: Trabajo de fuerza especifica en cuestas

Contenido de la sesión:

– Calentamientos específicos para sesiones en cuestas

– Técnica de carrera especifica en pendientes

– Utilización de las cuestas como medio para el trabajo de Fuerza específica

– Trabajo intervalico con variaciones en pendientes y distancias

– Estiramientos

Obligatorio inscripción y marca

Fecha límite inscripción: 15 y 24 de febrero a través del siguiente mail: malaga@personalrunning.com

Un saludo.

El equipo de Personal Running