“SOHAIL HILLS “. Un evento doble con 2 Masterclass en Fuengirola completamente gratuitas para todos los Runners con ganas de aprender cómo trabajamos y disfrutamos en PR con los Grupos de Corredores.
Contaremos con la presencia del grupo de corredores de Málaga y nuestro Coach Daniel Blanco.
Aprende y vivencia los aspectos más importantes sobre el trabajo con cuestas y aprovecha para añadir una sesión de calidad a tus entrenamientos!
Infórmate sobre los detalles del evento.
Precio: Gratuito
Fechas: Martes 16 y Jueves 25 de 20 a 21h
Objetivo: Trabajo de fuerza especifica en cuestas
Contenido de la sesión:
– Calentamientos específicos para sesiones en cuestas
– Técnica de carrera especifica en pendientes
– Utilización de las cuestas como medio para el trabajo de Fuerza específica
– Trabajo intervalico con variaciones en pendientes y distancias
– Estiramientos
Obligatorio inscripción y marca
Fecha límite inscripción: 15 y 24 de febrero a través del siguiente mail: malaga@personalrunning.com
Un saludo.
El equipo de Personal Running