Esta es la historia de un trío de deportistas (una en el agua, otra los mandos de la bicicleta y otra corriendo en el asfalto) que, sin tenerlo en sus planes y tras trabajar muy duro, se plantaron en un campeonato del mundo y acabaron siendo subcampeonas. Después de la clasificación en el Challenge de …
Cuando fuimos subcampeonas del mundo de Challenge Samorin Leer más »
Cuando se acerca el día grande de una competición que llevamos tiempo preparando, tenemos que tener en cuenta qué estrategias adquirir para poder llegar en perfectas condiciones. Muchas veces esas últimas fechas son las que pueden marcar o arruinar el resultado de meses de entrenamiento, no por la mejora de entrenamiento que podemos adquirir, si …
Tapering deportivo: estrategias antes de la competición Leer más »
Una carrera es el culmen de una preparación y, en aquellas en las que llevamos meses (e incluso más, si tenemos en cuenta que carreras de larga distancia requieren de una experiencia de años), es muy fácil que nos pongamos nerviosos y estropeemos lo que llevamos preparando en el último momento. Es muy común equivocarnos …
Los errores más habituales en los últimos preparativos de la competición Leer más »
Las transiciones en un triatlón o duatlón se consideran un punto clave donde se puede ganar o perder una carrera, razón por la cual alguna vez también son llamadas “la cuarta disciplina del triatlón”. Por eso queremos compartir con vosotros unas recomendaciones y consejos para mejorar las transiciones en triatlón y duatlón y que perdáis …